چای سیب

خواص چای سیب درشت:

۱- پیشگیری از سرطان:

اثر ضد سرطانی سیب موضوع اصلی مطالعات بسیاری بوده است.

چای سیب با دارا بودن ترکیباتی به نام کامفرول،کاتچین،کوئرستین و دیگر ترکیبات آنتی اکسیدان، ماده طبیعی و بی نظیری در مقابله با سرطان است.

اکثر یافته ها بیانگر تاثیر بالای سیب بر روی سرطان ریه است.

البته تاثیر سیب در بهبودی سرطان سینه و روده نیز مشاهده شده است.

۲- حمایت از باکتریهای مفید بدن:

یکی از مهم ترین و غیر قابل انکار ترین بخش های مربوط به سلامت بدن، باکتری های مفیدی هستند که ساکن بدن می باشند.

سیب و چای سیب، سیب تقویت عملکرد باکتریهای مفید (به ویژه انواع ساکن در روده) می شود.

پژوهش های انجام شده حاکی از آنست که ترکیبات سیب باعث تنظیم متابولیسم در سیستم گوارشی و افزایش باکتری های مفیدی می شوند

که باکتری های مضر و سموم مواد غذایی را حذف می کنند.

۳- رفع یبوست و تقویت عملکرد روده ها:

چای سیب سطح بالای فیبر و مالیک اسید دارد که منجر به این امر می شود.

۴- پشتیبانی از سیستم ایمنی:

سیب و چای سیب دو خوراکی مهمی هستند که باید به رژیم غذاییتان اضافه کنید،

چرا که این دو مقادیر بالای ویتامین ث و دیگر ترکیبات موثری دارند که بدن را در برابر بیماری ها از جمله انواع خود ایمنی حفاظت می کنند.

۵- جبران کم خونی:

سیب و چای سیب دو منبع غنی از آهن می باشند؛

آهن عنصری است که در درمان کم خونی حرف نخست را میزند.

کم خونی به کمبود هموگلوبین در خون اطلاق می شود که با افزایش دریافت آهن قابل جبران است.

آهن جزء لاینفک گلبول قرمز است که در متابولیسم آن نقش ویژه ای دارد.

افزایش ذخیره آهن در بدن به افزایش گلبول های قرمز منتهی میشود،

افزایش تعداد گلبول های قرمز هم نه تنها باعث رفع کم خونی می شود

بلکه از طریق بهبود کیفیت اکسیژن رسانی به اندامها سبب بهبود عملکرد ارگان های حیاتی بدن می شود.

نحوه مصرف و تهیه چای سیب درشت:

در اینجا قصد داریم تا روش تهیه دمنوش سیب را به شما بیاموزیم:

۱- طرز تهیه چای سیب و دارچین:

مواد لازم:

سیب تازه و سالم

آب

دارچین

دستور تهیه:

۳ تا ۴ عدد سیب را پوست کنده و به صورت قطعات مکعبی (نگینی متوسط) خرد کنید.

۶ تا ۸ فنجان آب را در کتری ریخته و بجوشانید.

آب جوش را به تکه های سیب افزوده و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید.

عوارض جانبی و مضرات چای سیب درشت :

مصرف سیب هیچ عوارض جانبی جدی ندارد.

مضرات سیب در صورت مصرف غیر اصولی و غیر معمول ایجاد می شود.

دانه ی سیب دارای سیانید می باشد که یک سم قوی و کشنده است.

برای مطالعه توضیحات کامل درباره خواص و مضرات به همراه نحوه مصرف میتوانید اینجا کلیک کنید.

برای اطلاع از فواید و خواص انواع ادویه میتوانید پیج اینستاگرام خانوم ادویه رو دنبال کنید اینجا کلیک کنید.